1. NO PIENSES EN COMIDA, olvidate de esas cosas que te envenenan tu cuerpo, odialas!! malditas cosas llenas de calorias (todoooo, toooodo tiene calorías y eso te hace subir como cerdo, menos el Agua).
2. Tomar Mucha Agua
3. Empieza a consumir 500 calorías por día, entre menos comas mejor!!! Cuenta el número de calorías que consumes por día. Te aseguro que al tercer día verás cambios.
4. Has mucho mucho ejercicio, corre, brinca, limpia tu casa, saca al perro, gasta todas esas calorías que tienes adentro de tu puerco...digo cuerpo.
5. Ve a la cama lo más pronto posible, no te da hambre, no piensas en comida y gastas calorías. DATO CURIOSO: Se ha demostrado científicamente que las mujeres que no duermen lo suficiente, estan propensas a engordar más que una que si descansa lo suficiente ( mas de 7 hrs. creo como min)
6. No compres comida chatarra, si esas papás que tanto te gustan, las donas de chocolate, ese helado de tu sabor favorito, OLVIDATEEEE DE ESOOOOOO, mejor ahorra para comprarte bonita ropa (que por cierto ahora te va a quedar) o algo que siempre quisiste y no pudiste comprartelo en el momento. (Sin dinero, no hay para comprar veneno)
7. Pasa tu tiempo libre informandote de pags. amigas (relacionadas con ana y mia)
8. Mantente ocupada (haz lo qe sea para distraerte y no estar pensando en atragantarte con ese pastel del refrigerador o esas galletitas de chocolate en tu alacena, DUERMETE, haz EjErCiCiO qe buena falta te hace, Haz el qehacer de tu casa < --- eso qema calorías, canta, baila, juega con tus herman@s, chatea con otras princess, consigue un empleo, etc.)
9. Ponte metas y si las consigues en un plazo considerable y designado por ti misma PREMIATE (Obviamente nada de comida! No seas estúpida!! Comida nuevamente?? Para que?? Para volver a ser la marrana qe un día fuiste? Enserio eso es lo qe qieres?? Ponerte toda obesa?? Llenarte de lonjas y rollos en tu abdomen y espalda?? Vamos sabemos perfectamente qe eso es lo ultimo qe qieres! No mas grasa en tu cuerpo!! Ser talla 0 o extra chica, o tallas de niña!!) yO tE aCoNsEjO cOmPrArTe UnA pUlSeRa O uNa PrEnDa De VeStIr AjUsTaDa!
10. Echale algo a tu comida, algo que no te guste como jabón, asi aunque te mueras de ganas por comerte ese delicioso filete lleno de grasa no podrás hacerlo.
11. Informáte de cuantas calorás tiene cada alimento, haber si asi sigues comiendo tanto...
12. Y si no te aguantaste las ganas y te tragaste TODO lo qe encontraste a tu paso.. aun hay una salida: espera a que empiezes a eructar y corre al baño.. abre bien la boca, saca tu lengua, introduce tus dedos (si es que caben) hasta llegar a la "campanilla" y oprime (no con mucha fuerza) en ese momento empezaras a babear y recuerda cosas que te den muchisisimo asco (tu en bikini, la mierda del perro, viseras de animales, la comida qe mas odias, etc) y si tomaste bastante agua te aseguro qe será más fácil aún sacarlo absolutamente todo!!
